运动和性能营养实验室(EPNL)能够完成各种各样的评估，提供准确可靠的结果，帮助您实现健康和健身目标, 跟踪进度, 并衡量你的训练和/或营养计划的有效性. 促进员工健康和健康挑战的企业或公司使用我们的测试. 另外, 竞技运动员可能有一般或特定的健康和健身目标, 或者有客户或运动员的教练或教练想要准确地跟踪变化, EPNL可以进行各种测试来帮助您实现这些目标. 我们的研究团队成员将完成每个测试并提供结果副本. As part of being tested, 工作人员将花时间帮助每个人理解每个测试的关键方面以及如何解释他们的结果. Below the provided map 和谷歌地图方向是不同测试的价格细分.
Directions to the EPNL
The prices for each test are provided below. Lindenwood University students, 工作人员, 与澳门威尼斯人平台官网大学无关的个人收取50%的费用. 目前的澳门威尼斯人平台官网大学身份证将需要出示每个人被测试.
Only Cash Or Checks
Are Accepted For Payment
Body Composition
Dual-Energy X-Ray Absorptiometry (DEXA)
During a DEXA assessment, 接受测试的人将仰面躺下，一台机器将使用x射线扫描他们的身体. 测试时间很短(3-4分钟)，非常准确，非常可靠. From the data collection, 个体将会得到骨骼的估计值, 肌肉, and fat throughout all parts of their body.
Lindenwood: 25美元/测试
Wellbucks: $25,000
Non-Lindenwood: 50美元/测试
4-Compartment Body Composition Assessment
四区评估法是目前黄金标准的身体成分评估方法, 是我们提供的最准确的身体成分测试. 该测试将利用DEXA扫描和生物电阻抗装置来确定骨骼的数量, 肌肉, and fat in a participants’ body.
Lindenwood: 40美元/测试
Wellbucks: $30,000
Non-Lindenwood: 75美元/测试
Metabolic 测试
Resting Metabolic Rate (RMR)
从这项评估中收集的数据提供了关于个人每天应该消耗多少卡路里的准确信息，无论他或她是否有兴趣减肥, 获得, or maintaining their body weight.
Lindenwood: 25美元/测试
Wellbucks: $25,000
Non-Lindenwood: 50美元/测试
Performance 测试
Maximal Oxygen Consumption (VO2马克斯)
Also called an aerobic capacity test, 这项运动测试要求在行走时最大限度地用力, running or cycling (the EPNL can do all three!). 这个测试决定了氧气消耗的速度, training heart rate zones, and ventilatory threshold; all key variables to help people establish fitness parameters and training intensities. VO2Max测试是追踪个人有氧体能的黄金标准.
跑步者! 我们有一个Woodway DESMO跑步机来完成所有的跑步测试.
骑自行车的人! We have a Cyclus 2 ergometer; one of only 7 in the entire United States. You bring in your own bike, shoes, etc. 劳力计可以在你自己的设备上使用. This test is the standard!
Lindenwood: 50美元/测试
Wellbucks: $30,000
Non-Lindenwood: 100美元/测试
Maximal Anaerobic Power (Wingate)
温盖特测试确定一个人的下半身峰值和平均力量, the amount of total work completed, and fatigue index (the rate of power decrease). To complete this test, 你必须在30秒内尽可能快地踩踏板，对抗与你的体重相匹配的阻力. It’s the longest 30 seconds of your life.
Lindenwood: 20美元/测试
Wellbucks: $15,000
Non-Lindenwood: 40美元/测试
测试包
Comprehensive Fitness and 健康 Bundle
这个包包括一个DEXA +一个RMR +一个VO2max测试. 这些测试的结合是建立关键饮食指南的理想选择, 设定身体组成和体重目标，确定基线健身和训练强度.
Lindenwood: 100美元/包
Wellbucks: $50,000
Non-Lindenwood: 150美元/包
Comprehensive Training Bundle
两个全面的测试包在您选择的任何时间范围内打包. 这个包提供了一个前后测试场景，允许对更改进行准确的评估，或者作为一个中点或后续测试，以保持所有的指导方针和建议都在轨道上. All funds are paid up front.
Lindenwood: 125美元/包
Wellbucks: $50,000
Non-Lindenwood: 250美元/包
Aerobic Capacity (Performance) Bundle
This bundle will offer a VO2在整个测试过程中，每分钟在跑步机或自行车上完成Max评估，同时进行血乳酸评估. 为了评估血乳酸水平，你的手指或耳垂会被针扎穿，然后取下一小滴血. 这些综合评估将有助于确定关键的运动强度，并将其作为耐力训练计划的一部分.
Lindenwood: 100美元/包
Wellbucks: $50,000
Non-Lindenwood: 200美元/包
Team or Group Packs
如果安排5人以上完成同一项测试，则每次测试额外减少10%的费用. 例如, 如果培训师想让五个或更多的客户都完成dexa和rmr, 10% will be deducted. 或者如果一个自行车教练想让五个或更多的运动员完成有氧能力捆绑训练, the cost per bundle will be reduced by 10%.
